درمان خروپف و آپنه خواب با هوپنوس

خروپف در کودکان

اگرچه خروپف در بین افراد مسن شایع تر است، در بسیاری از کودکان نیز رخ می دهد. می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد، برخی از آنها باعث می‌شوند که خروپف بیایند و بروند و برخی دیگر بالقوه طولانی مدت باشند.

خروپف در کودکان اغلب نگران کننده نیست، به خصوص اگر هر چند وقت یکبار اتفاق بیفتد. اما اگر خروپف مکرر یا شدید باشد، ممکن است نشان دهنده مشکل تنفس در هنگام خواب باشد.

دانستن بیشتر در مورد انواع، علل، عواقب و درمان‌های خروپف در کودکان می‌تواند به والدین این امکان را بدهد که به بهترین وجه مراقب سلامتی فرزندان خود باشند و به کودکان کمک کنند خواب بهتر و ترمیمی‌تری داشته باشند.

آیا تمام خروپف در کودکان یکسان است؟

همه خروپف ها در کودکان یکسان نیست. فراوانی، شدت و تأثیر خروپف در کودکان می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد.

در بیشتر مواقع، خروپف جزئی و کوتاه مدت است و هیچ اثر قابل اندازه گیری بر خواب یا سلامت کلی فرد ندارد. هنگامی که خروپف مکرر می شود و خواب را مختل می کند، می تواند نشان دهنده وجود اختلال تنفسی در خواب (SDB) باشد.

تنفس اختلالات خواب دارای دامنه جدی است. در یک طرف خروپف اولیه است که به عنوان خروپف ساده یا خروپف معمولی نیز شناخته می شود، زمانی که کودک بیش از دو بار در هفته خروپف می کند اما علائم قابل توجه دیگری یا مشکلات سلامت مرتبط با آن را ندارد.

از طرف دیگر، آپنه انسدادی خواب (OSA) است، وضعیتی که با وقفه های مداوم در تنفس کودک در طول شب مشخص می شود. این لغزش ها که آپنه نامیده می شود، ده ها بار در شب هنگام مسدود شدن راه هوایی رخ می دهد. OSA می تواند باعث خواب پراکنده شود و با تأثیرات منفی بر سلامت جسمانی، سلامت روان، یادگیری و رفتار مرتبط است.

خروپف در کودکان چقدر شایع است؟

اعتقاد بر این است که خروپف جزئی و گاه به گاه در 27 درصد از کودکان رخ می دهد

تصور می شود که خروپف اولیه بدون علائم دیگر بین 10 تا 12 درصد از کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد

مطالعات تخمین می زند که 1.2-5.7٪ از کودکان آپنه انسدادی خواب دارند.

تعیین آمار دقیق برای خروپف و آپنه خواب دشوار است. والدین ممکن است همیشه خروپف کودک خود را مشاهده نکنند یا از فراوانی و شدت آن آگاه نباشند. علاوه بر این، آزمایش دقیق برای آپنه خواب، معروف به پلی سومنوگرافی، ممکن است در همه موارد در دسترس، مقرون به صرفه یا عملی نباشد.

چه چیزی باعث خروپف در کودکان می شود؟

خروپف زمانی اتفاق می‌افتد که هوا نتواند آزادانه از طریق مجرای تنفسی در پشت گلو عبور کند. هنگامی که فرد دم یا بازدم می کند، بافت اطراف راه هوایی به ارتعاش در می آید

عوامل متعددی می تواند باعث انسداد راه هوایی و ایجاد خروپف در فرد شود. در کودکان، شایع ترین عوامل خطر برای خروپف عبارتند از:

لوزه ها و آدنوئیدهای بزرگ یا متورم: لوزه ها و آدنوئیدها در نزدیکی پشت گلو قرار دارند و بخشی از سیستم ایمنی بدن هستند. اگر به طور طبیعی بزرگتر باشند یا به دلیل عفونت متورم شوند، لوزه ها و آدنوئیدها می توانند راه هوایی را مسدود کرده و باعث خروپف شوند. این شایع ترین علت است

اختلال تنفس در خواب در کودکان

چاقی: مطالعات نشان داده است که کودکانی که اضافه وزن دارند بیشتر در معرض خروپف هستند

چاقی می تواند راه هوایی را باریک کند و خطر ابتلا به SDB از جمله آپنه انسدادی خواب را افزایش دهد.

احتقان: علائم سرماخوردگی می تواند باعث احتقان شود که جریان صاف هوا را مسدود می کند و عفونت ممکن است لوزه ها و آدنوئیدها را ملتهب کند.

آلرژی: شعله ور شدن آلرژی ها می تواند باعث التهاب در بینی و گلو شود که می تواند تنفس را سخت تر کند و خطر خروپف را افزایش دهد.

آسم: آسم نیز مانند آلرژی ها ممکن است تنفس طبیعی را مهار کند و اگر باعث انسداد جزئی راه هوایی شود، می تواند باعث خروپف شود.

ویژگی های آناتومیک: برخی از افراد دارای ویژگی های آناتومیک هستند که تنفس طبیعی را هنگام خواب برای آنها سخت تر می کند. به عنوان مثال، انحراف سپتوم که در آن سوراخ های بینی به طور مساوی از هم جدا نمی شوند، ممکن است باعث تنفس دهان و خروپف شود.

دود تنباکو محیطی (ETS): قرار گرفتن در معرض ETS، که اغلب به عنوان دود دست دوم نامیده می شود، می تواند بر تنفس تأثیر بگذارد و با خطر بالاتری مرتبط است.

خروپف در کودکان

هوای آلوده: کیفیت پایین هوا یا آلودگی بیش از حد می تواند تنفس طبیعی را با چالش مواجه کند و بر احتمال خروپف مکرر کودک تأثیر بگذارد.

مدت کوتاه‌تر شیردهی: تحقیقات ارتباطی را نشان داده است

بین خروپف در کودکان و کاهش مدت شیردهی دلیل دقیق این امر ناشناخته است، اما ممکن است شیردهی به رشد راه هوایی فوقانی کمک کند که احتمال خروپف را کاهش دهد.

آپنه انسدادی خواب یکی دیگر از عوامل خطر مهم برای خروپف دوران کودکی است. خروپف برای کودکان مبتلا به آپنه انسدادی خواب، از جمله با مکث های تنفسی مانند گاز، معمول است. در حالی که اکثر کودکان مبتلا به OSA خروپف می کنند، همه کودکانی که خروپف می کنند به OSA مبتلا نیستند.

آیا خروپف در کودکان خطرناک است؟

خروپف نادر در کودکان معمولاً خطرناک نیست، اما خروپف منظم یا شدید که نشان دهنده اختلال در تنفس در خواب است می تواند عواقب سلامتی قابل توجهی داشته باشد.

یکی از بزرگترین نگرانی ها آپنه انسدادی خواب است. OSA باعث اختلالات اساسی در خواب می شود و بر میزان اکسیژن دریافتی کودک در طول خواب تأثیر می گذارد. این بیماری با اختلال در رشد مغز، کاهش عملکرد تحصیلی، مشکلات قلبی عروقی مانند فشار خون بالا، متابولیسم تغییر یافته و مشکلات رفتاری مرتبط است.

در کل، واضح است که OSA می تواند به طور جدی بر کیفیت زندگی کودک تأثیر بگذارد

اثرات OSA در درجه اول در کودکان بزرگتر مورد مطالعه قرار گرفته است، اما محققان معتقدند که این اثرات به کودکان خردسال، مانند کودکان 2-3 ساله نیز گسترش می یابد.

اگرچه مطالعات ارتباطی بین خروپف معمولی و مشکلات سلامتی پیدا کرده اند، توضیح دقیق آن مشخص نیست. تحقیقات بیشتر برای درک بهتر روش هایی که خروپف اولیه بر کودکان در سنین مختلف تأثیر می گذارد، ضروری است.

خروپف در کودکان

اگرچه خروپف در بین افراد مسن شایع تر است، در بسیاری از کودکان نیز رخ می دهد. می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد، برخی از آنها باعث می‌شوند که خروپف بیایند و بروند و برخی دیگر بالقوه طولانی مدت باشند.

خروپف در کودکان اغلب نگران کننده نیست، به خصوص اگر هر چند وقت یکبار اتفاق بیفتد. اما اگر خروپف مکرر یا شدید باشد، ممکن است نشان دهنده مشکل تنفس در هنگام خواب باشد.

دانستن بیشتر در مورد انواع، علل، عواقب و درمان‌های خروپف در کودکان می‌تواند به والدین این امکان را بدهد که به بهترین وجه مراقب سلامتی فرزندان خود باشند و به کودکان کمک کنند خواب بهتر و ترمیمی‌تری داشته باشند.

آیا تمام خروپف در کودکان یکسان است؟

همه خروپف ها در کودکان یکسان نیست. فراوانی، شدت و تأثیر خروپف در کودکان می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد.

در بیشتر مواقع، خروپف جزئی و کوتاه مدت است و هیچ اثر قابل اندازه گیری بر خواب یا سلامت کلی فرد ندارد. هنگامی که خروپف مکرر می شود و خواب را مختل می کند، می تواند نشان دهنده وجود اختلال تنفسی در خواب (SDB) باشد.

تنفس اختلالات خواب دارای دامنه جدی است. در یک طرف خروپف اولیه است که به عنوان خروپف ساده یا خروپف معمولی نیز شناخته می شود، زمانی که کودک بیش از دو بار در هفته خروپف می کند اما علائم قابل توجه دیگری یا مشکلات سلامت مرتبط با آن را ندارد.

از طرف دیگر، آپنه انسدادی خواب (OSA) است، وضعیتی که با وقفه های مداوم در تنفس کودک در طول شب مشخص می شود. این لغزش ها که آپنه نامیده می شود، ده ها بار در شب هنگام مسدود شدن راه هوایی رخ می دهد. OSA می تواند باعث خواب پراکنده شود و با تأثیرات منفی بر سلامت جسمانی، سلامت روان، یادگیری و رفتار مرتبط است.

خروپف در کودکان چقدر شایع است؟

اعتقاد بر این است که خروپف جزئی و گاه به گاه در 27 درصد از کودکان رخ می دهد

تصور می شود که خروپف اولیه بدون علائم دیگر بین 10 تا 12 درصد از کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد

مطالعات تخمین می زند که 1.2-5.7٪ از کودکان آپنه انسدادی خواب دارند.

تعیین آمار دقیق برای خروپف و آپنه خواب دشوار است. والدین ممکن است همیشه خروپف کودک خود را مشاهده نکنند یا از فراوانی و شدت آن آگاه نباشند. علاوه بر این، آزمایش دقیق برای آپنه خواب، معروف به پلی سومنوگرافی، ممکن است در همه موارد در دسترس، مقرون به صرفه یا عملی نباشد.

چه چیزی باعث خروپف در کودکان می شود؟

خروپف زمانی اتفاق می‌افتد که هوا نتواند آزادانه از طریق مجرای تنفسی در پشت گلو عبور کند. هنگامی که فرد دم یا بازدم می کند، بافت اطراف راه هوایی به ارتعاش در می آید

عوامل متعددی می تواند باعث انسداد راه هوایی و ایجاد خروپف در فرد شود. در کودکان، شایع ترین عوامل خطر برای خروپف عبارتند از:

لوزه ها و آدنوئیدهای بزرگ یا متورم: لوزه ها و آدنوئیدها در نزدیکی پشت گلو قرار دارند و بخشی از سیستم ایمنی بدن هستند. اگر به طور طبیعی بزرگتر باشند یا به دلیل عفونت متورم شوند، لوزه ها و آدنوئیدها می توانند راه هوایی را مسدود کرده و باعث خروپف شوند. این شایع ترین علت است

اختلال تنفس در خواب در کودکان

چاقی: مطالعات نشان داده است که کودکانی که اضافه وزن دارند بیشتر در معرض خروپف هستند

چاقی می تواند راه هوایی را باریک کند و خطر ابتلا به SDB از جمله آپنه انسدادی خواب را افزایش دهد.

احتقان: علائم سرماخوردگی می تواند باعث احتقان شود که جریان صاف هوا را مسدود می کند و عفونت ممکن است لوزه ها و آدنوئیدها را ملتهب کند.

آلرژی: شعله ور شدن آلرژی ها می تواند باعث التهاب در بینی و گلو شود که می تواند تنفس را سخت تر کند و خطر خروپف را افزایش دهد.

آسم: آسم نیز مانند آلرژی ها ممکن است تنفس طبیعی را مهار کند و اگر باعث انسداد جزئی راه هوایی شود، می تواند باعث خروپف شود.

ویژگی های آناتومیک: برخی از افراد دارای ویژگی های آناتومیک هستند که تنفس طبیعی را هنگام خواب برای آنها سخت تر می کند. به عنوان مثال، انحراف سپتوم که در آن سوراخ های بینی به طور مساوی از هم جدا نمی شوند، ممکن است باعث تنفس دهان و خروپف شود.

دود تنباکو محیطی (ETS): قرار گرفتن در معرض ETS، که اغلب به عنوان دود دست دوم نامیده می شود، می تواند بر تنفس تأثیر بگذارد و با خطر بالاتری مرتبط است.

خروپف در کودکان

هوای آلوده: کیفیت پایین هوا یا آلودگی بیش از حد می تواند تنفس طبیعی را با چالش مواجه کند و بر احتمال خروپف مکرر کودک تأثیر بگذارد.

مدت کوتاه‌تر شیردهی: تحقیقات ارتباطی را نشان داده است

بین خروپف در کودکان و کاهش مدت شیردهی دلیل دقیق این امر ناشناخته است، اما ممکن است شیردهی به رشد راه هوایی فوقانی کمک کند که احتمال خروپف را کاهش دهد.

آپنه انسدادی خواب یکی دیگر از عوامل خطر مهم برای خروپف دوران کودکی است. خروپف برای کودکان مبتلا به آپنه انسدادی خواب، از جمله با مکث های تنفسی مانند گاز، معمول است. در حالی که اکثر کودکان مبتلا به OSA خروپف می کنند، همه کودکانی که خروپف می کنند به OSA مبتلا نیستند.

آیا خروپف در کودکان خطرناک است؟

خروپف نادر در کودکان معمولاً خطرناک نیست، اما خروپف منظم یا شدید که نشان دهنده اختلال در تنفس در خواب است می تواند عواقب سلامتی قابل توجهی داشته باشد.

یکی از بزرگترین نگرانی ها آپنه انسدادی خواب است. OSA باعث اختلالات اساسی در خواب می شود و بر میزان اکسیژن دریافتی کودک در طول خواب تأثیر می گذارد. این بیماری با اختلال در رشد مغز، کاهش عملکرد تحصیلی، مشکلات قلبی عروقی مانند فشار خون بالا، متابولیسم تغییر یافته و مشکلات رفتاری مرتبط است.

در کل، واضح است که OSA می تواند به طور جدی بر کیفیت زندگی کودک تأثیر بگذارد

اثرات OSA در درجه اول در کودکان بزرگتر مورد مطالعه قرار گرفته است، اما محققان معتقدند که این اثرات به کودکان خردسال، مانند کودکان 2-3 ساله نیز گسترش می یابد.

اگرچه مطالعات ارتباطی بین خروپف معمولی و مشکلات سلامتی پیدا کرده اند، توضیح دقیق آن مشخص نیست. تحقیقات بیشتر برای درک بهتر روش هایی که خروپف اولیه بر کودکان در سنین مختلف تأثیر می گذارد، ضروری است.